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Berührung, Energie
& Verkörperung
Selbstkontakt, Verkörperung & eigene Körper-Grenzen stärken,
Tiefen-Regulation des Nervensystems ermöglichen,
Nährenden Kontakt & Resonanz erforschen
Seit vielen Jahren beschäftigt mich das Thema körperliche Berührung und die heilsame Wirkung die Berührung auf unsere Körper und Nervensysteme haben kann.
In den letzten Jahren habe ich viele verschiedene Kontexte und Forschungsräume zum Thema Berührung besucht. Dabei waren unter anderem tantrische Räume, therapeutische Räume und in den letzten Jahren auch verstärkt meine eigene Trauma-Integrative Begleitungsarbeit sowie Trauma-Therapeutische Weiterbildungen.
Über die Jahre habe ich gelernt, dass sich mein Nervensystem auf sehr feinen und frühen Ebenen sehr gut über feine, achtsame und eingestimmte Berührung regulieren, entwickeln, entspannen und erden kann. Diese ganz spezifische Qualität von Feinheit, von Achtsamkeit und Einstimmung (die viele Menschen schätzen die zu mir in meine Begleitungs-Arbeit finden) sowie meine sich stetig vertiefende Trauma-Informiertheit möchte ich gerne in diesem Workshop- und Forschungs-Raum-Format anbieten und gemeinsam weiter erforschen.
Heilsame Berührung & Selbsterforschung
Wir-Raum für die Erforschung achtsamer Berührung.
Entwicklungstrauma-Informiert.
Inhalt & Rahmen
- Berührung ist eine Sprache unseres Körpers, die sich schon sehr früh entwickelt
- Über achtsame und präsente Berührung können wir Achtsamkeit und Bewusstsein an bestimmte Körper-Stellen bringen und dadurch eine höhere Auflösung an Spüren und Wahrnehmung einladen und ermöglichen
- Mit Hilfe von achtsamer und eingestimmter Berührung können wir auch Entwicklungsebenen erreichen, die mit unserer Sprache schwieriger oder gar nicht zugänglich sind und die jedoch einen wesentlichen Teil unseres Mensch-Seins ausmachen
- Berührung zu erleben, zu geben oder zu empfangen verbindet uns ganz konkret mit unserem Körper und dem was Hier & Jetzt ist
- Über achtsame Berührung können wir zutiefst menschliche Prinzipien und Themen wie Halt, Geborgenheit, Sicherheit, nach Innen angebundene Kraft, Geben & Nehmen und Selbstwirksamkeit erforschen
Daten & Fakten
Ort
Ein gemütlicher Raum im Leipziger Westen
Datum & Uhrzeit
Freitag, 15.07.2022
18 - 21.30 Uhr (Ankommen ab 17.30 Uhr)
Thema
Die Themen für diesen Abend werden sein:
Wie kann ich Berührung in den Kontakt einladen, was sind meine Bedürfnisse diesbezüglich?
Was macht es mit mir und meinem Nervensystem - gibt es einen Unterschied mit Berührung/ohne Berührung?
Wie kann Berührung eine Ressource für das Erleben von sicherem Kontakt sein?Wie kann ich einen sicheren Kontakt-Raum für mich mit gestalten?
Was sind meine Wünsche und Grenzen in Bezug auf Kontakt und Berührung?
Beitrag
25 €
Es gibt maximal 10 Plätze
Interesse, Anmeldung & Platzreservierung:
1) Schreibe mir eine Mail mit deinem Interesse über das Kontakt-Formular.
2) Falls wir uns noch nicht kennen, telefonieren wir kurz, um uns mal gehört zu haben und zu schauen ob es für uns beide passt.
3) Ich schicke dir meinen PayPal Link (oder Konto-Verbindung), sodass du mir 10 € schicken kannst und dir damit deinen Platz reservierst.
Hinweise
Mir ist - auch aus meinem eigenen Prozess mit diesem Thema - sehr bewusst, dass in einem Kontext in dem es um körperliche Berührung geht die Themen Grenze & Achtsamkeit sehr wesentlich sind, um einen sicheren Raum miteinander zu kreieren.
Mir ist es daher ein großes Anliegen, dass wir darin sowohl mit unseren eigenen Grenzen, mit unserem eigenen "Ja" und "Nein" als auch den Grenzen der anderen achtsam sind. Körperliche Berührung findet stets und nur in Absprache miteinander statt.
Vergangene Abende
01.07.2022
Sicherheit im Kontakt erforschen und gemeinsam einen sicheren Raum für Kontakt-Erforschung gestalten. Achtsame Annäherung an Körperkontakt. Was braucht es, dass es sich sicher und stimmig anfühlt in einer Gruppe achtsamen Körper-Kontakt zu erforschen?